EMDR & EMDR 2.0

La terapia de EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) es una terapia psicológica desarrollada por la Dra. Francine Shapiro a finales de los años 80 en EEUU.  A través de la estimulación bilateral -con movimientos oculares, sonidos o toquen en rodillas o manos-, se permite el reprocesamiento de los eventos traumáticos que fueron almacenados desadaptativamente en nuestra memoria, que perturban incluso años después de que se produjeran y que tienen una carga emocional negativa. El EMDR tradicional trabaja utilizando siempre la estimulación bilateral y muestra su mayor efectividad en eventos traumáticos simples (un solo evento traumático).

El EMDR 2.0 es una evolución de esta modalidad, desarrollada fundamentalmente por los investigadores holandeses Ad de Jongh y Suzy Matthijssen. Estos profesionales han contribuido significativamente a la expansión del EMDR en Europa, y han ideado estrategias específicas para trauma complejo.

El EMDR 2.0 es particularmente efectivo en situaciones de trauma múltiple y estrés post traumático complejo, así como para una gama amplia de situaciones clínicas en las que la perturbación de los recuerdos traumáticos no disminuye con el EMDR tradicional. Se trabaja con el protocolo estándar de Shapiro, si bien la teoría que sustenta la desensibilización y el reprocesamiento es la de la «teoría de la memoria de trabajo» (Baddeley, 1974). Se satura la memoria de trabajo con diversas tareas y, consecuentemente,  el recuerdo traumático se degrada, volviendo a reconsolidarse de manera inocua y dejando de perturbar.

Ambas modalidades son altamente efectivas para tratar no solo eventos traumáticos únicos y trastorno de estrés post traumático simple o complejo, sino también ansiedad, fobias, pensamientos obsesivos y cualquier imagen que perturbe e impida la vida cotidiana.